通勤で電車に乗っている時間の活用を考えてみました。電車に乗っている時間、普段は何をしているでしょうか。
電車に乗っている時間を把握する！
電車に乗っている時間が10分を超える場合、有効活用を考えてみても良いでしょう。
電車に乗っている間は何をしているのか？
通勤で電車に乗っている時間ですが、昔はよく新聞を見ている姿があったものですが、最近はすっかり見かけなくなりました。周りをみるとスマホを見ているようですね！
電車に乗っている時間を活用する！
現代は、混雑した車内でもスマホなら見ることができます。この時間を、スマホでの調べ物や学習時間に当てて、自由になる時間をトレーニングなどに当ててみましょう。
自由時間にトレーニングする！
仕事をしていると1日は短いものです。自由になる時間も少ないです。トレーニングは楽しいですが、時間もかかります。通勤時間をその他の時間に当てる工夫をして、健康管理に役立つトレーニングの時間に割り当ててみましょう。
おわりに
時間を有効に使って目的を達成するためには、こまやかな時間の使い方の工夫も必要です。
